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Centro de Meditación
Bienestar Integral

Clases abiertas – Talleres – Coaching

Nuestros Servicios

Programas a empresas para reducir el estrés, mejorar la salud, el bienestar emocional y mental. Integrando la vida personal y profesional.

Metodologías de Las Tres Puertas (cuerpo, habla y mente) y Atención Plena (mindfulness).

Meditaciones de la tradición tibetana del Yungdrung Bön.

Disciplinas

Tai Chi – Qi Gong – Mindfulness – Wushu Kung Fu – Nan Chuan – Chang Chuan – Kick Boxing – Defensa personal

Talleres

Conferencias prácticas y motivadoras que otorgan a los participantes consciencia sobre herramientas para realizar cambios significativos en su vida.

Coaching

Coaching Personal una herramienta cada vez más utilizada para el desarrollo y el bienestar Personal y Profesional.

Horarios y Eventos

Meditación

Miércoles 8 a 9:30 pm Mindfulness / Las 3 puertas
Jueves 9 a 9:30 pm Meditación Tibetana Bön
Domingo 12 a 1:30 pm Mindfulness / Los 3 puertas
* Reserva para tu practica de prueba

Tai Chi y Qi Gong

Martes y Jueves de 7 a 8:30 am

Próximos Eventos

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Av. El Siglo de Torreón 189 Sur,
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Torreón Coah. Mx.

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