por admin | Ago 26, 2019 | Burnout, Estrés, Mindfulness, Productividad, Trabajo
¿Es justo el precio que estoy pagando por la vida que llevo? El paradigma en el ámbito laboral hoy en día es: “Más Cantidad, más Rápido, ser más Productivo” Hoy tenemos más información que nunca y la podemos obtener a gran velocidad, esto nos está generando un sentido...
por admin | Jul 7, 2017 | Bienestar, Cáncer, Meditación, Mindfulness, Patricia Vigil, Relajación
Programa de 9 semanas para mujeres con cáncer de la Asociación de Mujeres Salvando Mujeres, A.C. en Torreón, Coahuila. 2017. Proyecto de Investigación de los efectos de las practicas de las Metodologías de las 3 puertas en este grupo de mujeres en su mayoría con...
por admin | May 28, 2017 | Cáncer, Las Tres Puertas, Meditación, Mindfulness, Patricia Vigil
SANANDO A TRAVÉS DE LAS TRES PUERTAS Programa para la Asociación Mujeres Salvando Mujeres, AC. Introducción a la practica de Meditación y las Metodologías de Las Tres Puertas (Practicas de Cuerpo, Habla y Mente) impartido por la Lic. Patricia Vigil gracias a la...
por admin | May 28, 2017 | Bienestar, Estrés, Meditación, Mindfulness, TaiChi
El Tai chi es un arte marcial interior, sus movimientos lentos, suaves, fluidos y coordinados desarrollan en el practicante capacidades neuro musculares y mejoran sustancialmente la atención, la concentración y la memoria. Este hermoso arte milenario es una...
por admin | Dic 20, 2016 | Atención plena, Mindfulness, Paz, Respiración
¿Te has dado cuenta que rara vez estas en el presente? Estar conscientes del momento presente es estar abiertos y receptivos a todo lo que este preciso momento nos brinda. Normalmente la mayoría de nosotros solemos apegarnos a experiencias placenteras y a rechazar las...
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